Retiro de Ayahuasca de 1 Día en las Montañas de sacsayhuaman, Cusco – Perú
Un viaje hacia tu interior
Todo en este retiro de un día está organizado para brindar una experiencia segura, auténtica y bien guiada, desde ceremonias andinas tradicionales hasta asistencia e integración en el lugar.
La experiencia integra conocimientos amazónicos a través de la medicina y elementos de la tradición andina, como la lectura de hojas de coca y las ofrendas a la Pachamama, generando un equilibrio perfecto entre la introspección y la conexión con la naturaleza de las Montañas de sacsayhuaman.
Aspectos destacados del retiro
Itinerario del Día
Esta experiencia de un día con ayahuasca está diseñada para ser segura, guiada y profundamente significativa. Contarás con el apoyo del equipo de Ayaterra y chamanes andinos durante la preparación, la ceremonia y la integración.
El Refugio Tierra Viva
El Refugio Tierra Viva se encuentra en las en las montañas de sacsayhuaman esta a 8km de la plaza de Cusco, Rodeado de montañas y naturaleza, ofrece un ambiente tranquilo y acogedor, ideal para la sanación, la meditación y la conexión espiritual entre ceremonias.
Dieta, Preparación y Seguridad
Seguir una dieta sencilla antes de la ceremonia ayuda a preparar el cuerpo y la mente para la experiencia. Consumir alimentos saludables y evitar ciertas sustancias favorecerá una ceremonia más concentrada.
- Frutas frescas y verduras al vapor.
- Arroz blanco, quinua, avena.
- Papas y batatas.
- Lentejas y frijoles (con moderación).
- Pescado fresco o pollo sin piel (primeros días).
- Mucha agua e infusiones (manzanilla, menta).
- Cerdo, carne roja y alimentos procesados.
- Comidas fritas, grasosas o picantes.
- Productos lácteos y quesos curados.
- Chocolate, cafeína, alcohol y bebidas azucaradas.
- Edulcorantes artificiales y drogas recreativas.
Recomendaciones sobre estilo de vida: Evite la actividad sexual durante al menos 3 días antes de la ceremonia. Reduzca el estrés, duerma lo suficiente y evite tomar medicamentos innecesarios a menos que su médico lo apruebe.
Últimos 2 días: Procura que tus comidas sean aún más ligeras. Recomendamos arroz, quinoa, avena, verduras al vapor, sopa de verduras y frutas frescas. Evite en lo posible cualquier producto de origen animal.
Día de la ceremonia: Antes de beber ayahuasca, tu cuerpo debe estar lo más vacío posible. Si tu ceremonia es por la noche, puedes tomar un desayuno muy ligero (avena, fruta) antes de las 9:00 AM.
Después del desayuno: Bebe solo agua. No almuerces. Se recomienda ayunar durante aproximadamente 6 a 8 horas antes de la ceremonia.
Durante su estancia: Tras la ceremonia, su sistema digestivo permanece sensible. Ofrecemos comidas suaves (sopa de verduras, arroz blanco, quinoa) bajas en sal y fáciles de digerir.
Después de la ceremonia (primeros 3 días): Continuar con la dieta ayuda a la integración. Sigue evitando el alcohol, cerdo, carne roja, comida frita, procesados, cafeína y actividad sexual por al menos 2-3 días, según tu proceso personal.
Tu seguridad es nuestra máxima prioridad. Todos los participantes deben completar un cuestionario de salud confidencial antes de ser admitidos. Esto permite a nuestro equipo determinar si la experiencia es adecuada para ti.
- Complete el examen médico requerido antes de su retiro.
- Siga la dieta recomendada de 7 días.
- Infórmenos sobre cualquier problema de salud física o mental, alergia o medicación actual.
- Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben participar.
- Siga todas las instrucciones proporcionadas por nuestros facilitadores y chamanes.
- Respete el espacio ceremonial y a los demás participantes.
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